El respeto es uno de los valores más importantes para los seres humanos y es esencial en todas sus formas. Respeto de sí mismo es lo primero, porque cuando la gente no se respetan a sí mismos que no saben respetar a nada a su alrededor, ya sea de otras personas, la naturaleza o cualquier otra forma de vida o de relación.
Practicar el valor del respeto es un compromiso personal y se requiere que el individuo a reflexionar sobre ella y desarrollar un deseo personal de ser respetuoso.
Los siguientes talleres están diseñados para crear un espacio seguro para que los individuos piensan de sí mismos en cuanto a su actitud hacia el respeto a) para sí mismos, así como b) el respeto por el medio ambiente.
Famous quotes para la reflexión sobre el tema:
«Cuando se contentan con ser simplemente usted mismo y no se pueden comparar o competir, todo el mundo te respeta«Lao Tzu
«Cuando le mostramos nuestro respeto por los demás seres vivos, que responden con respeto por nosotros«Native American Proverb / Arapaho
Taller 1 (1h15 min)
- Con la reproducción de música de fondo, poco a poco leer estas 2 cotizaciones a los participantes y les pedimos que reflexionen sobre ellos. Pídales que recordar las circunstancias o las historias de sus vidas en el que tuvo esa experiencia. Presentarse a los demás y compartir con los vecinos (10 minutos).
«Cuando se contentan con ser simplemente usted mismo y no se pueden comparar o competir, todo el mundo te respeta» Lao Tzu
«Cuando le mostramos nuestro respeto por los demás seres vivos, que responden con el respeto de nosotros» Native American Proverb / Arapaho
- Con la reproducción de música de fondo, lentamente, les pedimos que recuerde una experiencia donde se sentían respeto hacia su propio yo, un momento en que su autoestima era muy fuerte y el tipo de actitud y el comportamiento que produjo en ellos … Luego, pídale a los participantes a compartir lo que recordaban con un miembro del grupo diferentes (15 minutos).
- Pida a los participantes a quedarse donde están y recordar un momento de sus vidas cuando tenían este genuino sentimiento de respeto por los demás. Luego comparta lo que recordaban con otro vecino (15 minutos).
- Pida a los participantes a quedarse donde están y recordar un momento de sus vidas cuando tenían la sensación real de ser respetados por los demás. Recuerde estas circunstancias, y compartir con el grupo de las circunstancias y los sentimientos que produce (15 minutos).
- El facilitador puede concluir discutir el papel desempeñado por el respeto en la vida y en una comunidad o una familia. Para ilustrar cómo el respeto es lo que todo el mundo anhela y cuánto relaciones mejoran cuando se aprende el arte de dar realmente el respeto. (10 minutos)
- Finalizar mediante la realización de la visualización en el que animar a la gente a imaginar la respuesta de la gente y la naturaleza si estuviéramos siempre respetuoso, como individuos y como familia humana (10 minutos).
Taller 2: (Duración: 2hr30mn)
Ejercicio 1: (35mins)
- Bienvenido (5 minutos)
- Pida a los participantes a cerrar los ojos por unos minutos y luego visualizar un entorno natural propicio para la calma y el bienestar, por ejemplo en un lado del río, o en la orilla del mar. Luego pídales que mirar a nuestro planeta azul desde el espacio «a distancia» y disfrutar de su belleza (5 minutos).
Para el público de habla Inglés puede jugar tema «Desde la distancia»
Entonces les pregunto: «¿Cuáles son los 3 principales cualidades de nuestro planeta Tierra?»
Piensa en 1 o 2 ejemplos para ilustrar sus ideas (5 minutos).
- Compartir su visión con su vecino (10 min).
- Nombrar a alguien podría escribir tesis cualidades en un cartón. Compartir las cualidades diferentes en el Pleno. (10mn)
Ejercicio 2: (45 minutos)
- Ponga música instrumental y llevar a los participantes de nuevo a la experiencia de la visualización de nuestro planeta y les digo:
Si la Tierra, o el clima podría hablar, probablemente habría un poco de comunicar a los seres humanos. (5 minutos)
- Pida a los participantes a escribir una carta imaginando que la Tierra o de un elemento (fuego, agua, viento, aire, etc), está escribiendo a los seres humanos. Cada uno debe tratar de «sentir» el mensaje y la sabiduría que la Tierra se desea compartir con nosotros.
- Escuchar algunos participantes, mientras la música de ambiente está escribiendo (10 minutos).
- Pida a los participantes a leer su carta en grupos de 3. (15 minutos)
- Luego pida a los participantes a volver a la sesión plenaria y compartir la esencia de lo que han experimentado. (15 minutos)
Ejercicio 3: (1h 10 min)
- Ahora que cada participante ha «conectar» con la sabiduría de nuestro Universo, el facilitador pedirá a cuestionar sus propias actitudes hacia el medio ambiente. En un ambiente tranquilo, con música, les pregunto,
Ahora estoy mirando a mí mismo en mi vida todos los días y ver a mis actitudes, comportamientos y esfuerzos para ayudar y proteger el medio ambiente. (5 minutos)
- Pida a los participantes a identificar (y escribir) 3 hábitos que tienen que contribuir a la protección del medio ambiente y pedirles que escribirlas (10 minutos).
- Luego de identificar (y escribir) 3 tienen hábitos que no son respetuosas del medio ambiente que se pueden mejorar muy fácilmente (10 minutos).
- Organizar a los participantes en grupos de 4. En primer lugar, pídales que compartan estos tres hábitos que van a mejorar. Luego, cada grupo tiene que crear un gráfico para la protección del medio ambiente que cada miembro del grupo se comprometen a sí mismo para poner en práctica en la vida diaria (20 minutos).
- Cada grupo puede leer su propia carta en voz alta en la sesión plenaria. (15 minutos)
- Un voluntario por grupo de correo electrónico (o correo) una copia de los grupos a todos los miembros del grupo dentro de 3-4 días a fin de recordarles lo que se comprometieron a cambiar.
(Esta actividad también puede ser algo que se define de la Brahma Kumaris que había registro de los compromisos de la gente y entró en una base de datos).
- Conclusiones (10 min)
Visualización sobre el respeto
El facilitador puede pedir a los participantes para que se sienten de una manera relajada y reproducir música ambiental suave y empiezan a hablar en un suave (pero audible) de voz.
Todos podemos asiento en paz y permitir que nuestra mente para descansar y enviar también a nuestro cuerpo fresco y suave vibraciones.
Al hacerlo, le estoy dando a mí mismo la energía de respeto.
El respeto es calmante, el cuidado y la energía curativa que restaura una mayor autoestima y garantiza una relación positiva y buena con los demás.
Todo el mundo necesita y quiere ser respetado.
Recuerdo que en mi infancia, la juventud y la edad adulta de lo mucho que han tenido que ser respetado por los demás.
En esta soledad pacífica, respeto otorgar a mí con un corazón generoso y grande.
Cada uno de nosotros posee un potencial increíble y más que damos respecto a estas capacidades a las virtudes en nosotros mismos, más que les permitan desarrollarse y ser útil para nosotros en nuestra vida.
A partir de este estado interior, puedo ver en los demás las mismas capacidades y el potencial que le esperan a expresarse y extenderse hacia las personas que acompañan en mi vida, ya sea en casa, en el trabajo en una familia o una comunidad de un mundo salvaje todo este calmante y la energía amorosa y perspectivas.
Puedo visualizar la oscuridad de la falta de autoestima y de la crítica y el miedo a la disolución de los rayos de estas vibraciones que permite a la gente a estar en su belleza y su dignidad.
Al igual que un elegante rosa.
